살덜찌는 과일

저도  알고  싶어요  토마토만  계속  먹을 수는  없구 ^^

과일이 은근 칼로리가 높죠;;; 
그나마 사과 오렌지 바나나가 낮을거예요~~ 

다이어트 중에는 토마토와 바나나만 먹으라고 하더라구요 ㅠㅠ

살 덜찌는게 있을까요??
과일은 다 당분이라..
토마토는 야채라 맘껏 먹으라 했던 pt샘 말이 생각납니다

과일은 다 당분이 높을 듯 해요..
그나마 상큼한 오렌지 어때요 ㅎ 

과일은 당도가 다 있어서 그나마 바나나가 제일 좋지 않을까요?
과당도 다이어트에는 실패죠

과일은 당이 있어서 안된다고 하더라구요 저도 댓글보고 알았어요

그러게요 저도 과일 좋아하는데 당이 높다고 해서 늘 아쉬워요 ㅠ

저도 토마토 말고 다른 과일도 마음 껏 먹고 싶은데 당이 많다니 조금 망설여지네요~ ㅠㅠ

사과도 섬유질이 많아서 껍질째 먹으면 좋다고 하더라구요.
배변활동을 도와줘서 건강하게 먹을 수 있는 과일 중 하나래요.