저탄고단 많이들 하시죠?
아예 탄수화물을 안먹으면 어떤가요?
아예 탄수화물을 끊고 안먹는 다이어트도 있다고 해서요
고기, 지방, 야채만 먹더라구요.
오히려 삼겹살의 지방, 기름도 거르지 않고 다 먹더라구요.
정말 밥, 빵, 국수, 탄수화물만 안먹고요
혹시 이렇게 하면 살이 잘 빠지나요?
다시 탄수화물 섭취시 요요가 오진 않는지 궁금해요
요요가 바로 오진 않아요 조금씩 올거에요
요요 백프로입니다. 제가 그랬어요 지금 인생 몸무게를 갱신중...
몸무게 다시 요요가 오면 힘들죠. 식단 관리는 정말 세심하게 신경 써야 할것 같아요.
그래서 그냥 무조건적인 단식이나 굶으면 안좋데요 몸이 그만큼 더 흡수한다고
아예 탄수화물 안먹는 건 충분히 공부하시고 하셔야 한다고 들었어요 장점도 있지만 단점도 많다고 해요 ㅠ
탄수화물 안드시고 다이어트 하시면 100% 요요와요 시간이의 차이일뿐 탄수화물 안먹어도 살 안빠져요 양을 조절 하셔야해요 종류는 상관없어요 양이 문제에요
안먹다가 먹으면 요요오지요탄수화물 서서히줄여보아요
