산곡동미녀삼총사
현미밥이요 시판 현미밥 넘 맛있더라구요 통곡물100% 밥도 고약밥. 콜리플라워등 밥은 다 맛있더라구요 ㅎㅎ
다이어트의 적은 탄수화물...탄수화물이 제일 맜있는데요 ㅠㅠ
흰쌀밥을 너무 좋아하는데 쌀밥을 먼저 끊어볼까해요!
쌀밥대신 먹을만한게 뭐가 좋을까요? 현미밥? 잡곡밥? 추천해주세요!!
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댓글 7
- 여울햇살
흰쌀밥 끊기 어렵다면 냉장고에ㅈ보관했다가 드세요 저당밥으로요
- 데굴은짱
저도 고기는 끊어도 밥이 제일 맛있어서 그게 제일 문제입니다..
- 챌다
수고가 있지만 백미 말고 장이 나쁘지 않다면 잡곡밥 드시고요~ 조금씩 양을 늘려 적응해가는 과정을 거치시면 좋을 것 같아요. 탄수화물은 꼭 필요한 에너지생성에 도움이 되니 드시되 당이 있는 음식을 줄여보세요!
- 쑤기9
저는 귀리밥 먹었을 때 다이어트 효과 좋았어요 ㅎㅎ 화장실도 잘 가구요
- isogasii
흰쌀밥을 현미로 바꾸시고 잡고이랑 콩 많이 넣어서 드셔보세요..탄수화물은 줄이고 콩 단백질 까지 섭취할수 있어서 다이어트에 도움 되실거예요..아~곤약쌀 조금 섞어서 하셔도 좋아요
- 치코리타연
현미밥이랑 흑미밥이좋죠다만 소화가 잘 안되는 단점이잇어요