향기음악
전 아침은 건너뛰고 운동다녀와서 아점으로 챙겨먹어요~
댓글 30
- 지구외계인
저는 간단히 3찬 정도로 한식 먹어요.
- 여울햇살
저는 아침은 공복이예요 추천드리자면 계란 세개 정도에 토마토페스토 드레싱해서 드셔보세요
- 털보꾸기
사과, 당근, 그릭요거트에 아몬드 올려서 먹어요. 그런데 먹어도 왜 배가 부르지 않을까요?
- 산곡동미녀삼총사
사과에 통밀식빵 한조각 그리고 그릭요거트 한개 정도면 배부르더군요 이젠 아침도 생략하고 하루 두끼만 먹을까 생각중 입니다
- 해설사
누룽지 자주 먹어요. 간편하게 먹기 좋거든요.
- 고구마피자맛있어
아침에 간단하게 꼭 밥을 먹고 있어요. 탄수화물이 들어가지 않으면 허전해서요
- 머랭22
아침은 잘 안먹긴하는데 먹는다면 우유먹거나 간단하게 챙겨먹어요 미숫가루같은거요
- 선물부자
첫 끼는 되도록이면 간단하게 먹으려고 단백질 쉐이크에 당이 높지않은 과일을 주로 먹어요
- 비누마덜
그릭요거트&사과를 먹어요 계란도 추가해주면 더 좋구요
- 데굴은짱
사과, 식빵하나 또는 단백질음료. 아침은 그냥 가볍게 먹어요
- 공주얌
누룽지 자주 먹어요. 간편하게 먹기 좋거든요.
- 채아미
저는 사실 밥을 든든하게 먹고싶어도 시간에 쫓겨서 거의 바나나나 두유 우유 빵이런거로 채우네요
- 펭하잉
계속 동일하게 먹음 지겹지요 샌드위치나 시리얼로 바꿔보셔요
- 해사랑랑
요즘 복숭아 맛있어 복숭아와 삶은계란 상추 샐러드해서 먹어요
- 치코리타연
닭ㄱㅏ슴살 스테이크는 어떠세요오트밀은 어떠신가용
- 아브로삐삐
저도 바빠서 가볍게 꼭먹긴해요 요즘 무당 요거트에 과일넣어먹네요
- 지폐메이커
에이비씨 쥬스 갈아마셔요 배도 부르고 최고 같아요
- 밍정
전 씹는 게 없으면 괜히 입만 터지고, 아침 첫 입에 너무 단 걸 먹으면 종일 단 것만 찾게된다고 해서 가급적 노밀가루베이킹 해서 먹고있어요! 주말에 미리 만들어서 냉동해둔답니다 ㅎ
- k2023
국이랑 밥 먹어요. 안먹고 있어도 어차피 배고파서 찾아먹어요.
