다이어트 저녁식단

저녁식단은 주로 어떤걸 드시나요?

아무래도 아침, 점심은 괜찮아도 

저녁은 소식해야 한잖아요..

운동은 한다고 하는데 식단조절이 너무 

힘드네요ㅠ 저녁식단 팁좀 주세요~