다이어트용 식단

흔히는 탄수화물이 전혀없는 식단을 추천한곳도 있으나 에너지의 원천인 탄수화물이 전혀 없는 식단은 건강을 해치며 궁극적으로는 다이어트에 악영향을  미친다고 생각한다