저녁식사 전 출출한 시간에
달콤한 딸기 먹으니 꿀맛이네요.
🍓식사 30분 전에 딸기를 먹어주면 수분과 식이섬유가 풍부한 딸기가 포만감을 주어 과식을 예방할 수 있고, 딸기의 식이섬유와 과당은 다른 음식물의 영양소 특히 혈당의 흡수를 방해해서 당뇨 관리와 체중 감량을 돕습니다.
🍓맛있는 딸기 고르는 TIP
