식단 정보&꿀팁

근력운동후엔 단백질푸짐한 아점...

2025.04.22 12:30

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오늘은 무스비예요..

아보카도에 김치가 종종 들어가서 느끼함을 잡아주죠

아보카도 : 불포화지방산으로 건강한 다이어트 식품

혈당변동성이 적어 혈당스파이크를 잡아준다....

닭가슴살에 초란 구운거 그리고 그릭요거트와 병아리콩 넣고

푸짐한 샐러드랑 아점 든든하게 먹어요..

점심 맛있게 드세요^^

근력운동후엔 단백질푸짐한 아점...

지금 혈당 수치를 주제로 14.1만명이 이야기 중

지금 닭가슴살을 주제로 3.9만명이 이야기 중

지금 샐러드를 주제로 7.8만명이 이야기 중

CabinCrew

우왕! 이거 먹으면 엄청 힘 날거 같아용

2025.04.25 21:09

정수기지안맘

근력운동후엔 단백질 푸짐한 식사로 닭가슴살에 초란 구운 것에 그릭요거트와 병아리콩 넣어서 단백질이 풍부해 근육을 유지하는데 도움을 주는 식단입니다. 건강한 시간되세요

2025.04.22 18:18

쩡♡

닭가슴살 샐러드에 아보카도 무스비까지
든든하면서도 건강하게 잘 챙겨드셨네요 
김치가 중간중간 느끼함을 잡아줘서 
좋네요~

2025.04.22 12:39

장보고

작성자

김치가 들어있어서 담백하더라구요..
아보카도도 잘 익어서 고소해요

2025.04.22 15:40

tradingcom

영양가득 건강식이네요 
맛점 하세요

2025.04.22 12:33

장보고

작성자

야채를 많이 먹어서 부담되진 않네요..
맛있게 잘 먹었어요^^

2025.04.22 15:40