입맛없엉
식사 맛있게 하셨네요 좋은 저녁시간 되세요
운동하고 출출해서 오늘은 저녁 일찍 먹네요..
당조고추와 가지고추
어제 만든 도토리묵과 샐러드
오랫만에 들기름으로 부친 노릇하고 고소한 계란 후라이...
무먼저 졸여서 만든 고등어 조림으로..
일찍 든든하게 저녁식사 맛있게 먹어요^^
저녁 맛있게 드세요!!
*당조고추 : 식후 혈당을 억제 / 인슐린 저항성을 개선 시켜 당뇨관리에 도움됨
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댓글 18
- 정수기지안맘
식후 혈당을 억제하는 영양 가득한 당조고추와 고등어 무조림으로 맛있는 식사 하셨네요.
- 장보고
며칠은 더 한식으로 먹을 듯 해서.. 뭔가 허기지고 ㅎㅎ
- tradingcom
당조고추와 가지고추로 저녘 맛있게 드셨네요 오늘 하루도 수고하셨습니다 즐겁고 편안한 저녁시간 되세요
- 장보고
여름이라 다양한 야채들이 많아서 식탁이 풍성하고 좋네요
- 슈가블링
당조고추 혈당관리에 정말 좋던데 아삭아삭 맛나게 드셨겠어요^^
- 장보고
아삭해서 정말 좋더라구요.. 여름에만 나온다고 해서 부지런히 먹으려구요..
- 애플짱
당조고추가 혈당에 좋군요 잘 챙기셨어요
- 장보고
혈당 개선에 도움된다고 해서 먹고 있어요... 아삭하고 맵지 않아 좋네요
- zcolc
당조고추가 건강에 좋네요 저녁식사 건강하고 푸짐하게 잘드셨네요
- 장보고
요즘은 건강에 좋은 식자재가 정말 많네요^^
- 쩡♡
고등어 조림과 당조 고추로 저녁 맛있게 드셨네요.편안한 시간 되세요.
- 장보고
운동 빡세게 해서인지 더 허기지더라구요.. 든든하게 잘 챙겼어요
- 샹떼
건강가득한 저녁이네요 당조고추가 혈당에 좋군요
- 장보고
맛도 좋아요.. 당뇨에 특히 좋다고 해서 열심히 챙기고 있어요^^
- 주눈
당조고추가 당뇨에 좋군요 맵진 않나요?
- 장보고
아삭하고 맵지 않아서 먹기 편해요.. 여름에만 나와서 먹기도 좋답니다.
