식단 정보&꿀팁

당뇨에 좋은 당조고추로 저녁 일찍 먹어요..

2025.08.19 17:48

조회 67추천 2스크랩 0

운동하고 출출해서 오늘은 저녁 일찍 먹네요..

당조고추와 가지고추

어제 만든 도토리묵과 샐러드

오랫만에 들기름으로 부친 노릇하고 고소한 계란 후라이...

무먼저 졸여서 만든 고등어 조림으로..

일찍 든든하게 저녁식사 맛있게 먹어요^^

저녁 맛있게 드세요!!

*당조고추 : 식후 혈당을 억제 / 인슐린 저항성을 개선 시켜 당뇨관리에 도움됨

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주눈

당조고추가 당뇨에 좋군요
맵진 않나요?

2025.08.20 14:13

장보고

작성자

아삭하고 맵지 않아서 먹기 편해요.. 여름에만 나와서 먹기도 좋답니다.

2025.08.20 16:30

샹떼

건강가득한 저녁이네요
당조고추가 혈당에 좋군요

2025.08.19 23:29

장보고

작성자

맛도 좋아요.. 당뇨에 특히 좋다고 해서 열심히 챙기고 있어요^^

2025.08.19 23:42

쩡♡

고등어 조림과 당조 고추로 저녁 맛있게 드셨네요.편안한 시간 되세요.

2025.08.19 22:31

장보고

작성자

운동 빡세게 해서인지 더 허기지더라구요.. 든든하게 잘 챙겼어요

2025.08.19 23:42

zcolc

당조고추가 건강에 좋네요 
저녁식사 건강하고 푸짐하게 잘드셨네요

2025.08.19 22:21

장보고

작성자

요즘은 건강에 좋은 식자재가 정말 많네요^^

2025.08.19 23:41

애플짱

당조고추가 혈당에 좋군요
잘 챙기셨어요

2025.08.19 21:57

장보고

작성자

혈당 개선에 도움된다고 해서 먹고 있어요... 아삭하고 맵지 않아 좋네요

2025.08.19 23:41

슈가블링

당조고추 혈당관리에 정말 좋던데 아삭아삭 맛나게 드셨겠어요^^

2025.08.19 19:32

장보고

작성자

아삭해서 정말 좋더라구요.. 
여름에만 나온다고 해서 부지런히 먹으려구요..

2025.08.19 23:40

tradingcom

당조고추와 가지고추로 저녘 맛있게 드셨네요 
오늘 하루도 수고하셨습니다 
즐겁고 편안한 저녁시간 되세요

2025.08.19 18:54

장보고

작성자

여름이라 다양한 야채들이 많아서 식탁이 풍성하고 좋네요

2025.08.19 23:40

정수기지안맘

식후 혈당을 억제하는 영양 가득한 당조고추와 고등어 무조림으로 맛있는 식사 하셨네요.

2025.08.19 18:46

장보고

작성자

며칠은 더 한식으로 먹을 듯 해서.. 뭔가 허기지고 ㅎㅎ

2025.08.19 23:43

입맛없엉

식사 맛있게 하셨네요
좋은 저녁시간 되세요

2025.08.19 17:54

장보고

작성자

오후 운동을 했더니 허기져서 푸짐하게 한상 잘 차렸어요.. 맛있네요...^^

2025.08.19 23:39