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양배추 라면 보글보글 ~ 🍜

일요일 점심은 간단히 해결하네요.

튀기지 않는 담백한 건면에 양배추,

양파 ,대파 송송 썰어 듬뿍 넣고 계란 톡!

 

맛 : 양배추는 자연스러운 단맛과

      아삭한 식감을 더해줍니다. 

 

건강 효과 : 나트륨 흡수를 완화하고, 식이섬

유로 포만감을 높여 과식을 방지합니다. 또

한, 양배추의 글루코시놀레이트 성분은 항암 

및 항염 작용을 합니다. 

 

양배추 라면 보글보글 ~ 🍜

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댓글 12
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    영진왕빠
    양배추 라면 상큼하네요 양배추를
    넣고 라면 끓이는것두 한번 해볼게요
    맛있게 잘 드셨네요 
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      정수기지안맘
      작성자
      감사합니다 .아삭아삭한 양배추가 나트륨 흡수를 완화하고, 풍부한 식이섬유로 포만감을 높여 과식을 예방할 수 있어 좋네요 
  • 쩡♡
    담백한 건면으로 양배추와 달걀 넣어
    맛있게 드셨네요.
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      정수기지안맘
      작성자
      담백한 건면에 아삭아삭한 양배추를 넣어서 영분을 줄여서 맛있게 먹었어요 
  • 지니5436233
    양배추가 소화잘되니까  라면과 함께먹으면 궁합이  좋겠네요
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      정수기지안맘
      작성자
      양배추가 나트륨 흡수를 완화하고, 식이섬
      유로 포만감을 높여 과식을 방지해 좋네요 
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    슈가블링
    양배추가 들어가서 식감도 좋고 건강에도 도움되겠어요^^
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      정수기지안맘
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      양배추가 아삭하게 씹히는 식감이 좋네요.편안한 시간되세요 
  • raintree
    콩나물을 넣고는 끓여봤는데 양배추도 맛있는 식감이겠어요.다음에 라면 먹을때 해볼께요
    
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      정수기지안맘
      작성자
      콩나물 최고네요.양배추를 적당히 넣으니 나트륨 흡수를 완화하고 좋네요 
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    장보고
    양배추 넣고 끓이면 짜지 않아서 좋더라구요
    휴일 라면으로 간단하게 잘 해결하셨네요
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      정수기지안맘
      작성자
      아삭아삭한 양배추 넣어서 짜지 않아서 좋네요.간단하게 챙겨서 먹으니 좋네요