운동과 식단을 챙기다보면
오늘 뭐 먹지 고민될 때가 많잖아요
특히 다이어트할 때는 배부르면서도
칼로리는 가벼운 메뉴가 필수인데요,
요즘 샐러디를 애용하는 다이어터 분들이 많더라고요!
저도 건강한 한 끼를 위해 샐러디 매장을 방문해서
메뉴, 가격, 칼로리까지 정리해봤어요!
🥗 샐러디 메뉴 추천 (가격·칼로리 정보 포함)
✔ 로스트닭다리살 샐러디 (7,400원 / 190kcal)
담백한 닭가슴살에 고소한 드레싱까지
겉드여져 식단용으로 딱 좋아요!
✔ 연어 샐러디 (10,900원 / 278kcal)
연어 덕후라면 무조건 선택하세요!
단백질은 물론 오메가 3까지 챙길 수 있어서
연어 샐러드 먹고나서 영양제 안 챙겨먹어도 되겠더라고요
그리고 무려 연어 샐러디는
저속노화 전문가인 정희원 박사님의 픽이에요!
✔ 비프에그마요 치아바타
이번에 새로 나온 신메뉴 중 하나!
"다이어트 중에도 버거 먹고 싶다" 하는 날 강추!
든든하면서도 포만감 최고
가끔씩 빵 먹고 싶으면 전 치아바타 먹어요
🥗 샐러디 베스트 인기 메뉴
✔ 콥샐러디 (8,600원 / 480kcal)
계란 + 베이컨까지 골고루 들어가
단백질 챙기기 좋아서인지 인기 메뉴더라고요
✔ 멕시칸랩 (8,700원 / 550kcal)
매콤한 멕시칸 스타일 소스로
식단이 지루해질 때쯤 먹어주면 리프레시 되더라고요!
많은 분들이 좋아하시는 메뉴인가봐요 ㅎㅎ
✔ 단호박두부 샐러디(8,900원 / 380kcal)
두부랑 단호박으로 단백질과 포만감을 동시에!
다이어터 분들 사이에서 유명한 제품이죠
--
샐러디는 가격은 합리적이고,
칼로리는 가볍지만 단백질과 포만감을 꽉 채운 메뉴가
많아서 다이어트할 때 먹기 좋아요
메뉴도 다양해서 지루하지 않게 식단 조절할 수 있답니다!
지니어터 분들은 샐러디 메뉴 중 어떤 걸 제일 좋아하시나요?
0
0