구운 계란으로 저칼로리 식단해요

아침은 가볍게 먹으려고 해요

그래서 샐러드 식단을 자주 하는 편이었어요

그런데 최근에는 단백질 보충을 좀 해주고 싶어서 단백질을 추가했어요

구운 계란인데요 집에서 굽기도 하지만 근처에 구운 계란을 전문으로 파는 곳이 

생겨서 거기에서 구매해서 먹고 있어요

집에서 굽는거랑은 또 다르게 탱글하고 맛있어요

칼로리는 낮지만 맛도 좋고 단백질도 보충되고 든든해서 아침마다 챙겨먹어요