정수기지안맘
오늘도 맛과 영양 가득한 식사로 건강한 시간을 보내셨네요.탄단지가 골고루 들어간 식사 잘하셨어요
🍽️점심
🥪샌드위치, ☕️디카페인 아메리카노
🍓산딸기 프로틴 스무디
샌드위치는 블랙올리브 빵에 속에는 직접 만든
당근라페를 듬뿍 넣고
양상추, 반숙란, 저당 머스타드소스 넣어 먹었어요.
간단한 재료지만 맛있었답니다^^
프로틴 쉐이크에 냉동 산딸기와 알룰로스를 추가해
산딸기 프로틴 스무디로 마셨는데 맛있어서 종종
이렇게 챙겨주려구요^^
🍽️저녁
남만샐🥗머쉬룸 리코타치즈 샐러드
세븐프로골드 프로틴 쉐이크
저녁은 남만샐 머쉬룸 리코타치즈 샐러드로 맛있게
먹었는데 단백질이 부족해서 프로틴 쉐이크 추가했어요.
오늘 식단도 성공적이었어요^^
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댓글 14
- 재털이
식단이 화려하네요 맛도 있어보이고 좋읍니다
- 슈가블링
감사합니다^^
- CabinCrew
정말 맛있어 보이는데 건강까지 챙길 수 있다니 최고예요
- 슈가블링
최고지여 ㅎㅎ 감사합니다^^
- 애플짱
운동과 함께 식단도 잘 관리 하시네요 👍응원합니다 ^^
- 슈가블링
응원 너무너무 감사드려요^^
- 켈리장
건강 식단이네요 늘 제대로 잘 챙기시는것 같아요
- 슈가블링
감사합니다^^
- tradingcom
샌드위치와 샐러드로 식사 맛있게 드셨네요 즐거운 하루 보내세요
- 슈가블링
감사합니다 즐거운 하루 보내세여~~
- 쩡♡
영양 가득 건강식으로 잘 챙기셨네요. 즐거운 시간 되세요.
- 슈가블링
감사합니다^^ 즐거운 하루 보내세요