식단 정보&꿀팁

오늘의 저칼로리 식단

2023.09.01 15:05

조회 57추천 0스크랩 0

오늘 제가 가볍게 먹은 점심은..

양배추, 양파, 버섯, 당근, 부추를 볶다가

가운데를 파서 계란 하나 톡!

영양적으로도 괜찮고, 칼로리도 적죠?

사실 칼로리보단 균형잡힌 영양소가 중요하다고 생각해요.

건강이 제일입니다~ 😊👍

오늘의 저칼로리 식단

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새우킬러

가볍게 좋네요
편안한 저녁되세요✨

2023.09.01 21:35

지구외계인

작성자

불금 보내는 중이랍니다. ㅎㅎ

2023.09.02 00:10

데굴은짱

계란에 야끼소바느낌 가득 진짜 일식당 느낌이에요

2023.09.01 21:00

지구외계인

작성자

채소둥지를 만들어 계란 넣은건데
채소가 좀 묻혔어요. 😅

2023.09.02 00:10

삭제된 댓글입니다.

2023.09.01 17:19

지구외계인

작성자

건강이 우선이죠.
그게 아닌 다이어트는 안됩니다요~ ㅎㅎ

2023.09.02 00:09

킹로또

균형잡힌 한 끼 식사 좋지요
너무 맛있어 보여요

2023.09.01 17:00

지구외계인

작성자

소금 후추 살짝인데도 어찌나 맛나던지요~ 👍

2023.09.02 00:08

향기음악

오~ 건강에도 맛도 좋을것 같아요~~!!
예뻐요

2023.09.01 16:55

지구외계인

작성자

영양소 골고루.. 건강에도 참 좋겠죠? 😁

2023.09.02 00:08

58로가즈아

꺄악 비쥬얼이 미쳤어요ㅋㅋ 호텔. 조식먹는 너낌 감성충만하네요~^^

2023.09.01 16:33

지구외계인

작성자

호텔 조식은 푸짐하게 먹어야쥬~ ㅋㅋㅋ

2023.09.02 00:07

울트라돼지런

채소와 달걀의 콜라보네요
부족한맛을 달걀이 채우네요

2023.09.01 15:59

지구외계인

작성자

단백질, 부족하면 안되죠! 😉👍

2023.09.02 00:07

wrinkle

너무 고급스러워 보여요.  레스토랑 음식인줄 알았어요. 저도 도전 한 번 해 볼게요.

2023.09.01 15:55

지구외계인

작성자

에고 별거 아닌데..
간편하게 만들어 맛나게 드셨으면 좋겠어요~ 😊

2023.09.02 00:06

레몬그린

잘만드셨네요 
건강하실것 같습니다

2023.09.01 15:32

지구외계인

작성자

건강을 많이 생각하는 편이라
먹는것도 중요하게 생각해요. 😊

2023.09.02 00:06

그냥한번1

요리실력이 내공이 있어보입니다
건강식단 이군요

2023.09.01 15:27

지구외계인

작성자

입이 막입이라 뭐든 잘 먹으니
요리에 용감한 편이에요. ㅋㅋ

2023.09.02 00:05

d12

와아~~너무 맛나보여요
비쥬얼이 무슨 레스토랑 음식같네요

2023.09.01 15:10

지구외계인

작성자

여러 색이 있는 요리는 좀 예뻐 보이죠~ 😊

2023.09.02 00:05