오늘의 저칼로리 식단

오늘 제가 가볍게 먹은 점심은..

양배추, 양파, 버섯, 당근, 부추를 볶다가

가운데를 파서 계란 하나 톡!

영양적으로도 괜찮고, 칼로리도 적죠?

사실 칼로리보단 균형잡힌 영양소가 중요하다고 생각해요.

건강이 제일입니다~ 😊👍

 

오늘의 저칼로리 식단

 

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댓글 21
  • d12
    와아~~너무 맛나보여요
    비쥬얼이 무슨 레스토랑 음식같네요
    • 지구외계인
      작성자
      여러 색이 있는 요리는 좀 예뻐 보이죠~ 😊
  • 그냥한번1
    요리실력이 내공이 있어보입니다
    건강식단 이군요
    • 지구외계인
      작성자
      입이 막입이라 뭐든 잘 먹으니
      요리에 용감한 편이에요. ㅋㅋ
  • 레몬그린
    잘만드셨네요 
    건강하실것 같습니다
    • 지구외계인
      작성자
      건강을 많이 생각하는 편이라
      먹는것도 중요하게 생각해요. 😊
  • 프로필 이미지
    wrinkle
    너무 고급스러워 보여요.  레스토랑 음식인줄 알았어요. 저도 도전 한 번 해 볼게요.
    • 지구외계인
      작성자
      에고 별거 아닌데..
      간편하게 만들어 맛나게 드셨으면 좋겠어요~ 😊
  • 울트라돼지런
    채소와 달걀의 콜라보네요
    부족한맛을 달걀이 채우네요
    • 지구외계인
      작성자
      단백질, 부족하면 안되죠! 😉👍
  • 58로가즈아
    꺄악 비쥬얼이 미쳤어요ㅋㅋ 호텔. 조식먹는 너낌 감성충만하네요~^^
    • 지구외계인
      작성자
      호텔 조식은 푸짐하게 먹어야쥬~ ㅋㅋㅋ
  • 향기음악
    오~ 건강에도 맛도 좋을것 같아요~~!!
    예뻐요
    • 지구외계인
      작성자
      영양소 골고루.. 건강에도 참 좋겠죠? 😁
  • 킹로또
    균형잡힌 한 끼 식사 좋지요
    너무 맛있어 보여요
    • 지구외계인
      작성자
      소금 후추 살짝인데도 어찌나 맛나던지요~ 👍 
  • 삭제된 댓글입니다.
    • 지구외계인
      작성자
      건강이 우선이죠.
      그게 아닌 다이어트는 안됩니다요~ ㅎㅎ
  • 데굴은짱
    계란에 야끼소바느낌 가득 진짜 일식당 느낌이에요
    • 지구외계인
      작성자
      채소둥지를 만들어 계란 넣은건데
      채소가 좀 묻혔어요. 😅
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    새우킬러
    가볍게 좋네요
    편안한 저녁되세요✨ 
    • 지구외계인
      작성자
      불금 보내는 중이랍니다. ㅎㅎ