식단 추천

혈당관리일환으로 저탄수화물 식단을 하려고 노력합니당

간은 안하구 두부굽고 계란말이 하고 호박굽고 훈제오리 데친뒤에 물빼서 구워주고 깻잎에 싸서 먹네요

꽤나 든든하게 먹긴합니다 안좋은건 쥴이려고 하다보니 간을 안하게되네요밖에서 사먹는게 이제는 힘들정도...ㅜㅜ그래도 화이팅입니다!식단 추천

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지금 식단 기록을 주제로 13만명이 이야기 중

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지금 혈당 수치를 주제로 13.5만명이 이야기 중

댓글 3
  • Seanywo
    여긴 다 건강형 분들만..ㅋ
    대단하십니다. 배워갑니다
  • 핑크핑크퐁퐁
    데치고 조리해서 기름기가 거의 없을것 같네요
    오리고기도 맛있겠어요
  • 킹로또
    저탄수화물 식단으로 먹으면
    다이어트에도 좋겠네요