제가 좋아하는 저칼로리 식단은 해초샐러드

제가 좋아하는 저칼로리 식단은 해초샐러드입니다.

마트에 가서 해초샐러드 사다가 먹으면 편하고 건강에도 넘 좋아요...ㅎ

포만감도 높아서 배 고프지 않아 다이어트에도 좋아요...^^

새콤한 해초의 맛이 넘넘 좋아요...ㅎ

해초샐러드와 사과(껍질째), 양파, 맵지 않은 아기 풋고추 그리고 바나나 같이 먹어요...^^

오늘은 아침대신으로 해초 샐러드와 바나나, 율무차를 먹었지만, 

바나나 대신 삶은 계란과 우유 1잔도 좋은 것 같아요...^^

해초가 혈관 건강과 혈당 관리에도 좋은 음식이라 저녁이나 야식이 땡길 때 즐겨 먹습니다...^^

저녁에는 사과는 먹지 않고요...ㅎ