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서브웨이 오이샌드위치 3종 세트군요 잘읽었습니다
| ⏰ 5월 31일까지만! 전국 매장 한정 판매 · 매장 방문 구매만 가능 5월 2일(오이데이) 출시 기념 한정 메뉴 — 지금 아니면 못 먹어요 🥒 |
먼저 이게 제일 중요해요. 5월 31일까지만 살 수 있는 한정 메뉴입니다. 3종 모두 동일한 판매 기간·조건이에요.
| 📋 3종 공통 판매 조건 | |
|---|---|
| 출시 기념일 | 5월 2일 (오이데이) 🥒 |
| 판매 기간 | 2025년 5월 2일 ~ 5월 31일 |
| 사이즈 | 15cm 단일 (30cm 주문 불가) |
| 레시피 | 고정 레시피 (커스터마이징 불가) |
| 오이 샌드위치 가격 | 단품 3,200원 |
| 오이 에그 슬라이스 가격 | 단품 4,400원 |
| 오이 참치 샌드위치 가격 | 단품 5,200원 |
| ⚠️ 이것만 꼭 확인하세요 · 15cm만 판매 — 30cm로 주문할 수 없어요 · 5월 31일 이후엔 종료 — 고민 중이라면 서두르세요! |
✅ 괄호 안 %는 1일 영양소 기준치에 대한 비율
| 항목 | 🥒 오이 | 🥒🍳 오이 에그 | 🥒🐟 오이 참치 |
|---|---|---|---|
| 중량 | 168g | 218g | 243g |
| 열량 | 320 kcal | 390 kcal | 427 kcal |
| 단백질 | 8.4g (15%) | 14.4g (26%) | 26g (47%) |
| 포화지방 | 2.6g (18%) | 4.4g (29%) | 3.4g (23%) |
| 당류 | 4.6g | 4.6g | 4.6g |
| 나트륨 | 369mg (18%) | 554mg (28%) | 665mg (33%) |
| 가격 | 3,200원 | 4,400원 | 5,200원 |
|
단백질 8.4g 나트륨 369mg 가장 가볍다 |
단백질 14.4g 나트륨 554mg 균형형 |
단백질 26g 나트륨 665mg 단백질 1위 |
3종 중 가장 단순하고 가장 저칼로리입니다.
화이트 브레드 + 오이 + 랜치소스 + 후추로만 구성된 고정 레시피예요.
오이 샌드위치에 에그 슬라이스(계란)가 추가된 버전입니다. 구성은 화이트 브레드 + 오이 + 에그 슬라이스 + 랜치소스 + 후추.
오이 + 참치 조합으로, 기존 써브웨이 참치 샌드위치를 좋아하는 분들이라면 익숙하게 드실 수 있는 메뉴예요.
구성은 화이트 브레드 + 오이 + 참치 + 랜치소스 + 후추.
각 메뉴가 어떤 목적에 맞는지 구체적으로 정리했어요. "취향 차이"가 아니라 명확한 목적 기준으로 골라보세요.
| 이런 분이라면 | 추천 메뉴 | 이유 |
|---|---|---|
| 최저 칼로리로 가볍게 | 🥒 오이 샌드위치 | 320kcal, 나트륨도 가장 낮음 |
| 칼로리 줄이면서 단백질도 챙기고 싶다 | 🥒🍳 오이 에그 슬라이스 | +70kcal에 단백질 72% 상승 |
| 운동 후 식사 / 포만감 중요 | 🥒🐟 오이 참치 | 단백질 26g, 일일 권장량의 47% |
| 오이 맛 자체를 즐기고 싶다 | 🥒 오이 샌드위치 | 재료가 단순할수록 오이 맛 집중 |
| 나트륨 신경 쓴다 | 🥒 오이 샌드위치 | 369mg으로 3종 중 최저 |
| 기존 참치 샌드위치 좋아했다 | 🥒🐟 오이 참치 | 오이 추가로 청량함 업그레이드 |
공통 베이스는 동일하고, 토핑만 바꾸면 돼요. 기본 레시피를 정리했습니다.
여러분은 3종 중 어떤 거 드실 건가요? 🥒
댓글로 알려주세요 👇
서브웨이 오이샌드위치 3종 세트군요 잘읽었습니다
서브웨이 오이샌드위치 3종 따라해서 먹어도 좋겠어요.정보 감사합니다
음.. 오이만 들어가있는데 맛이 있나요?? 별로 안먹어보고 싶어요ㅋㅋㅋㅋ
오이 샌드위치 맛아보여요 정보 감사합니다
오이 샌드위치는 5월에만 파는 메뉴네요
오이 좋아해서 다 먹어보고 싶네요
서브웨이 광고에 허경환유행어 한바가지에요 ㅋㅋㅋㅋ허경환땜에 먹어봐아겠따
오이샌드위치 정보 감사합니다
오호. 좋은 정보네요.