여름철 더위 때문에 입맛을 잃는 경우가 많다.
상큼하면서도 프레쉬한 맛으로 잃었던 입맛을
되찾을수 있는 꿀조합을 추천 합니다.
건강하고 활기찬 여름을 잘 보낼 수 있게 영양을
우선적으로 고려 하였습니다.
단백질이 많은 계란과 그릭요거트를 조합한
통밀샌드위치를 자주 해먹곤 합니다.
(효과) 야채와 단백질 함량이 높아 다이어트에
아주 효과가 큽니다.
(식단)
■ 기본재료: 샐러드, 감자, 파프리카, 토마토
후추, 꿀, 죽염, 올리브유
* (계란 샌드위치)
구수하고 단백 합니다.
* (그릭요거트 샌드위치)
꾸덕한 식감이 매력적 입니다.
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