산책좋아
대단하셔요~~
출근으로 바쁜 아침~
아침식사도 해야하고ᆢ 다이어트도 해야하고ᆢ
그래서 저는 간단하고 빠르게 먹으면서 시간을 절약할 수 있는 구운 계란과 두유를 먹습니다.
가끔은 저녁도 샐러드와 함께 요걸로 끼니를 해결할 때도 있고요.
칼로리도 적고 건강한 단백질도 채우는 식단입니다.
대단하셔요~~
저희도 맥반석계란 해먹어요ㅎㅎ 오쿠에 하니 간편해요
좋은 식단이네요 건강한 다욧하세요~
구운계란과 두유 아침식사로 좋을거 같다는 생각이 드네요
저것만 먹고는 금방 배고플 것 같은데 꾸준히 식단 조절 하시는 모습 너무 멋지세요! 화이팅입니다!
좋은 아침인거같아요. 본받고 싶습니다 ㅎ
간단하지만 영양은 잡앟네요~ 비타민 종류 더 첨가하면 금상첨화 ~^^
좋은 정보 감사드립니다, 즐저 하세요
검은콩에 칼슘, 달걀까지~ 너무 좋은 아침 메뉴예요~
일하면서 아침 챙겨먹기 힘들어요 계란과 두유 과일 요정도 먹으면 좋을듯싶어요