Qwertyu
저 크래커 진짜 조아하는데 다이어트할때 자주 먹었어요 ㅋㅋㅋ 근데 빈속에 먹으면 저는 뭔가 배가 아프더라구여
요새 먹고있는 아침 식사입니다^^
오ㅇ기 콘크림스프는
행사해서 1+1해서 샀는데 콘스프를 좋아해서
콘도 씹히고 맛있어요^^칼로리는 180칼로리예요
아몬드 브리즈 두유 달지않고 칼로리도 낮아
다이어트할때 많이 마시고 있어요
칼로리는 60 이예요
콘스프 먹을때 함께 먹으면 맛있고
포만감도 생겨 좋더라고요 ^^
한봉지당 약 83칼로리고 여기에 쑥떡 한봉
까지 먹으면 포만감도있고 간편하게 먹을수있어
출근전에 자주 먹고 있어요
180 + 60+ 83 +쑥떡 써있지않아대략 100
총 약 423 칼로리로 다이어트 아침 식사로
괜찮은것같아요 ^^
저 크래커 진짜 조아하는데 다이어트할때 자주 먹었어요 ㅋㅋㅋ 근데 빈속에 먹으면 저는 뭔가 배가 아프더라구여
진짜 간단하면서두 알차게 챙겨드시네요 아침이 든든해야 하루가 즐겁다고 하네요
여러 가지 음식을 골고루 먹을 수 있어서 지겹지 않고 먹을 수 있겠어요^^ 칼로리도 너무 적당하네요 ㅎㅎ
건강한 한끼 드셨네요 아침 식사로 좋은거 같아요
스프에 크래커 찍어 먹으면 맛있을 것 같아요. 맛있게 드셨나용
와 ~아침에도 잘 챙겨드시고 멋지세요 부지런하시네요
편한 게 최고죠. 아침 힘들어요.
골고루 드셨네요. 저도 단 과자 대신에 참크래커랑 아이비 한번씩 섭취해주고 있어요.
콘스프 따뜻하게 먹으니 좋죠 아침에 따뜻하게 먹는것도 좋은거 같아요