진짜 찐 현실 직장인 실현 가능한 아침밥

솔직하게 아침에 시간도 없는데 막 차려먹을 시간은 없습니다.

한 시간이라도 더 자는게 저한테는 중요하기 때문에 가장 간단하면서 건강에도 젤 좋은 식단을 추천합니다.

삶은 계란 두개랑 물!!! 

 

일어나자마자 물한컵을 먹습니다.

몸이 어느정도 순환이 되기까지 계란을 삶아놓고 씻습니다.

씻자마자 그 사이에 익은 삶은계란을 맛있게 먹습니다!

계란은 신기하게 막 삶은게 젤 맛있어요.

삶은지 좀 지난건 맛없더라구요. 다들 건강한 아침식사 하시길 바랍니다. 

진짜 찐 현실 직장인 실현 가능한 아침밥

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댓글 22
  • 프로필 이미지
    미블랙
    삶은 계란은 따뜻한게 부드럽고 맛있지요]그래도 전 저녁에 삶아요
    아침에는 자꾸 잊어보리고 바빠서 건너뛰게 되어요
    • 매련
      작성자
      저녁에 삶더라도 바쁜아침에 식사를 챙겨드시는게 멋져요!
  • 소밍밍
    맞아요. 현실적으로 진짜 애들챙기고 하다보면 이렇게라도 먹는게 감사할 지경이죠 ㅜㅜ
    • 매련
      작성자
      쉽지 않지만 그래도 건강을 위해서 아침 조금이라도 챙겨먹도록 노력하고 있어요 ㅠㅋㅋ 소밍밍님도 화이팅입니다
  • 소라2
    오 시간을 되게 알차고 센스 있게 쓰시네요
    저도 귀찮아서 한꺼번에 삶는데 확실히 냉장고에 뒀다 먹음 맛이 덜 해요 팁 감사합니다!
    • 매련
      작성자
      중간중간 다른거 하면서 계란 삶으니까 좀 낫더라구요. 저 식단이 뭔가 제일 저한테 현실적이어서 추천드렸어요. 소라2님도 꼭 아침 챙겨드시기 바랍니다! :)
  • 치코리타연
    이게 진짜간단한 아침이지요현실식단 인정합니다
    • 매련
      작성자
      사실 다른분들 너무 잘 챙겨드셔서 제껀 조금 약소해 보이긴하네요. ㅎㅎ 그래도 현실에서 저렇게 먹는것도 저에겐 큰 일이라 추천드려 봤습니다.
  • 58로가즈아
    그래도 부지런하시네요. 저는 막 삶는게 귀찮아요ㅋㅋ 걍 밥솥에 구워버림요
    • 매련
      작성자
      그럼 더 맛있지 않나요? ㅋㅋ 아침에 계란만한게 없습니다. 
  • 규리어트
    어ㅋㅋㅋ현실적인데요 지극히 ㅋㅋㅋㅋㅋ너무 간편하네요.ㅎㅎ구운계란 사놓고먹는 것도 좀데워서 바쁘면
    • 매련
      작성자
      구운계란 사드시는 것도 좋은 것 같아요. 일단 제일 중요한 것은 아침을 먹는다는 사실!
  • 지도
    귀찮아서 그렇치 뭐든 막한게 맛있긴ㅇ하지요
    • 매련
      작성자
      맞아요. 저는 저렇게 먹는 것도 크게 양보한거라서 ㅋㅋ 어느정도는 만족하고 있어요. 
  • 피코
    고구마나 감자도 막 삶은게 젤 맛나요
    간단한 식사가 든든하면 더 좋죠
    • 매련
      작성자
      맞아요. 막 요리한게 젤 맛있죠. 피코님도 아침 꼭 드셔서 건강한 하루 시작하시길 바랍니다.
  • 김영동
    현실에 있으니 가능한 밥이에요
    • 매련
      작성자
      네네 현실적으로 ㅋㅋ 진짜 실현 가능한 식단이라 저정도가 저는 최선이어 추천해 봤습니다. 김영동님도 꼭 아침 드셔서 건강하시기 바랍니다. 
  • 쑤기9
    계란이 별 거 아닌 것 같아도 아침으로 먹으면 
    배고픔이 없어지더라구요 
    • 매련
      작성자
      ㄱㅖ란이 완전식품이잖아요. 아침으로 젤 좋아요. 
  • 운동하는말랑이
    삶은 계란은 완전식품이죠👍👍
    간단하고 좋아요
  • 러러블리향
    정말 현실적인 평일 아침식사네요ㅠㅠㅎㅎ 삶은 계란 두개 먹으면 든든하고 속도 편안하더라구요^^