립살리스
껍질째 사과를 먹으면 더 좋다고는 하는데 저도 씹는 게 불편해서 늘 깎아먹고 있어요.
아침 식단을 꼭 지켜서 먹는건 아니지만 필요한때에
먹기 좋은 식단은 역시 간단한 과일인거 같아요
아침에 먹는 사과는 황금이라고 하잖아요
그래서 사계절 집 냉장고에 사과가 빠지지 않는거 같아요
껍질도 같이 먹는게 좋다고 하는데 저는 과일 껍질을 같이
씹으려고 하면 넘겨지지가 않아서 꼭 깎아서 먹고 있어요
아침을 먹든 안먹든 사과 반쪽은 잊지 않고 먹고 있고
가능하면 우유도 반컵 이상은 마시려고 노력해요