요즘은 음식을 거의 하질 않아서 보름도 그냥 훅...
뭔가 아쉬워서 정관스님 연잎밥을 주문해서 먹었어요..
다른 연입밥에 비해 좀더 담백하고 사찰그대로의 맛이 느껴지네요..
연잎밥 효능
연잎 추출물이 당뇨환자의 혈당상승을 억제하고 인슐린 저항성을 개선시켜준다
알칼로이드 성분이 혈압을 조절하고 콜레스테롤 수치를 낮춰준다
탄닌성분이 간 해독을 돕고 노폐물 배출을 촉진시킨다
식이섬유를 함유하고 있어 장운동을 원활하게 해준다
된장에 표고랑 두부 슴슴하게 넣고
불고기에
시원한 김장김치로 아점 건강하게 먹어요^^
점심 맛있게 드세요...
