뽀봉
보기만 해도 푸짐하고 맛있어 보이네요 건강히 잔뜩 들어있는 거 같애요
운동후 1시간 이내 단백질 섭취가 운동효과를 높여준다고 해요
그중에서 류신이 많은 제품이 필요하죠..
류신 식품 : 닭가슴살(2.8g) / 계란(0.4gr) / 렌틸콩(1.1gr) / 퀴노아(0.5gr)
오늘은 렌틸콩 샐러드로 단백질 섭취합니다..^^
보기만 해도 푸짐하고 맛있어 보이네요 건강히 잔뜩 들어있는 거 같애요
푸짐하네요 맛있게 드시고 즐거운 하루 보내세요
감사합니다.. 운동후라 배가 많이 고팠어요.. 든든하게 잘 챙겼답니다.
렌틸콩으로 단백질 공급원으로 좋은 건강한 식단이네요. 좋은 건강 정보까지 감사합니다.
렌틸콩을 삶아서 소분해서 먹음 편해요 맛도 괜찮구요
운동후 1시간 이내 단백질 잘 챙기셨어요 영양가득 식단 이네요
배가고파서 자연스럽게 먹게 되더라구요
렌틸콩에도 많이 들어있군요.. 건강한 샐러드로 잘 챙기셨네요