위고비·마운자로 중단 후 명절 음식 관리법

위고비·마운자로 중단 후 명절 음식 관리법

위고비와 마운자로를 중단한 뒤 명절에는 평소보다 다양한 음식을 먹게 될 수 있어요.

전이나 갈비, 떡처럼 좋아하는 음식을 무조건 피할 필요는 없어요.

먹고 싶은 음식을 적당히 덜어 천천히 즐겨보세요.

한 끼 많이 먹었다고 다음 끼니를 굶기보다 평소 식사 습관으로 돌아오는 것이 좋아요.

👉 명절에는 무리한 식단 제한보다 적당한 양을 즐기는 습관이 중요해요.