위고비 사용 중 식욕 변화와 영양 섭취 🍽️

위고비를 사용하면
평소보다 음식에 대한 관심이 줄어드는 경우가 있어요.

그런데 먹는 양이 줄어드는 것과
필요한 영양소까지 부족해지는 것은 다른 문제더라고요.

특히 단백질이나 비타민을 충분히 섭취하지 못하면
체력 저하로 이어질 수 있어요.

식사량이 적더라도
달걀이나 두부처럼 단백질이 들어 있는 음식을
조금씩 챙기는 습관이 중요하겠어요.

체중 감량만 신경 쓰기보다
몸에 필요한 영양까지 함께 챙겨야겠죠. 😊