12. 마운자로 사용 중 변비가 생겼을 때 대처하기

마운자로를 사용하면서
배변 횟수가 줄거나 변이 딱딱해지는 경우가 있어요.

식사량이 줄고
평소보다 섬유질을 적게 먹는 것도 영향을 줄 수 있겠죠.

물을 충분히 마시고
채소와 통곡물 등을 적절히 섭취하는 것이 도움이 될 수 있어요.

가벼운 걷기처럼
일상적인 활동을 유지하는 것도 좋겠어요.

다만 심한 복통이나 구토가 함께 나타나면
진료를 미루지 않는 것이 중요합니다.