마운자로 사용 중 주말만 되면 식사 패턴이 달라져요

평일에는 일정한 시간에 식사하는 편인데 주말에는 늦잠을 자면서 첫 끼니도 자연스럽게 늦어져요.

마운자로 사용 후 식욕이 줄어든 상태라 식사를 미루는 일이 더 많아진 것 같아요.

주말이라고 끼니를 계속 건너뛰기보다는 간단하게라도 영양을 챙길 수 있는 음식을 준비해 두려고 해요.

평일과 주말 모두 무리 없이 유지할 수 있는 식사 습관을 만드는 게 중요하겠어요.