롯데웰푸드 이지 프로틴 아르기닌 워터젤리 후기

저는 이제 나이가 50살이 된 직딩남인데요.

다들 겪으시겠지만 40살이 넘어가면 정말 관리가 필요한 거 같아요.

군것질을 잘 안 하기는 하지만, 식사량이 좀 많고요.

회식 자리에서 술 먹으면서 같이 먹는 안주도 많이 문제더라고요.

먹는 양은 비슷한데 기초 대사량은 줄고,

근육량은 주는데 체내 지방율은 늘어가고요.

얼마전부터 할 수 있는 건 바꾸고 있어요.

헬스장 가기는 좀 그래서 집에서 간단히 홈트 하고 있고요.

회사 직장 건물이 8층이라 가급적이면 계단 사용해서 이동하고 있고요. 

가급적이면 술자리 약속을 피하거나 나가도 안주 잘 안먹으려고 하고요.

무조건 운동하는 것까지 포함해서 만보 이상 걸으려 하고 있어요. 

운동 전 후에 이전에는 스포츠 음료를 주로 마셨는데요.

운동 전후에 마시는 음료도 많이 중요한 거 같아서요.

여기저기 알아보다가 텁텁한 단백질 음료는 맛이 없고,

그렇다고 빈속으로 운동하면 힘이 쭉 빠지고,

그래서 롯데웰푸드 이지 프로틴 아르기닌 워터젤리 음료를 마시기 시작했어요.

상큼한 레드자몽 맛이어서 먹을때 편하고 갈증도 좋아지는 거 같고요.

한 팩에 단백질 12g, 아르기닌 5,000mg이고요.

칼로리가 70kcal이고 제로 슈가라 다이어트에 좋고요.

그 외에 구성 성분도 좋아 운동 전후 마시기에 영양학적으로 좋아요.

크기가 작아서 가방에도 쏙 들어가고, 파우치 타입이라 흘릴 걱정도 없고,

일반 단백질 쉐이크처럼 따로 섞거나 준비할 필요가 없으니,

간편하게 차갑게 해서 하나씩 마셔요.

홈트나 런닝 전후에 편하게 먹는데 다이어트에 좋은 음료 같아요.