랩노쉬 프로틴 드링크 미니

다이어트 어렵게 생각 하지 마세요

한번 하기가 힘들지 하고 나면 정말 쉽습니다

다이어트는 식사 조절 70%,  운동 30% 정도 보시고 하시면 됩니다

운동보다는 식사 조절에 많은 시간을 할애 하셔야 합니다

그리고  운동이 뒷받침이 안되면 다이어트 효과가 많이 반감되니 차고하시기 바랍니다

아침에 일어나서 준비운동하고  운동을 합니다

첫째날은 5키로 천천히 달리기

둘째날은 20층까지 4번 계단오르기를 번가갈아 가면서 힙니다

운동이 끝난후 물 대신 다이어트 음료인 랩노쉬 프로틴 드링크 미니를 매일 1병씩 마십니다

가격도 24개 1박스에 39,000원에 구입 했습니다

가격 대비 가성비가 너무 좋습니다

6가지 맛인데 바나나 맛,  카카오 맛,  스트로베리 맛,  쿠키앤크림맛,  메론 맛,  라떼 맛  이렇게 있습니다

다이어트용 단백질 음료는 맛이 없다고 생각 하시는데 절대 아닙니다

한반만 드시고 나면 계속해서 드실 겁니다

다이어트를 위해 탄수화물은 줄이고 단백질 양은 늘려야 합니다

이럴때 단백질 음료 한잔 드시면 배고픔이 가십니다

걱정하지 마시고 다이어트 도전 하세요