제벌
고구마가 도움이 많이 되나요 혈당을 천천히 올려주나 보군요 관리 잘하고 계시네요
고구마는 혈당을 천천히 올리는 식품입니다.
GI지수가 낮습니다.
또한 다이어트에도 도움을 줍니다.
고구마는 포만감을 주어 체중감량에도 탁월한 효과가 있습니다.
사계절 언제든 간편하게 먹을 수 있는 고구마는 저당 식품 중 하나입니다.
맛도 좋고 구입하기도 편해 항상 달고 사는 식품입니다.
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댓글 3
- ㅇㅅㅇ지니
고구마도 도움이 많이 되네요 고구마들이 가지런하게 이쁘네요 ^^
- 동그라미1
혈당도 높지 않고 포만감도 좋고 변비에도 좋은 고구마 추천 감사합니다 잘 보고 가요