GNC 오메가3 건강기능식품 리뷰~

① 제품명(브랜드+성분)

GNC 오메가3
EPA와 DHA가 함유된 오메가3 제품이에요.

② 구매처

온라인으로 구매했어요.

③ 구매 가격

한 달분 기준 2만 원대 정도였어요.

④ 복용 기간

약 3개월 먹어봤어요.

⑤ 체감 효과(구체적으로!)

평소 생선을 자주 먹지 않는 편이라
식사에서 부족한 부분을 보완해보자는 생각으로 시작했어요.

솔직히 복용하면서 눈에 띄게 달라진 부분을 바로 느끼지는 못했어요.

그래도 하루 섭취량을 정해두고 식후에 챙기는 방식이라 꾸준히 먹기는 편했어요.

제품을 고를 때 단순히 오메가3 함유 여부만 보는 것보다 EPA와 DHA 함량을 확인하는 게 중요하다는 것도 알게 됐어요.

⑥ 아쉬운 점/부작용

캡슐 크기가 조금 커서 처음에는 삼키기가 불편했어요.

가끔 비린 맛이 올라오는 느낌도 있어서 공복보다는 식사 후에 먹었습니다.

⑦ 별점&추천 여부

★★★