뽀봉
식사후에 10분만 걸어도 좋겠는데요 저녁에는 좀 쌀쌀한 거 같애요
퇴근길에 저녁 먹고 산책마무리해요
식후 10분만 걸어도 혈당을 내리는데 효과 좋다고 해요
해가 떨어져서 저녁엔 꽤 춥네요...ㅜ
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댓글 4
- 셰인
오늘도 만보걷기 달성 수고하셨습니다. 편안한 저녁시간 보내세요~!
- 아침햇살77
걷기 넘 잘 하셨어요 비오는 목요일 이네요.