지니5209323
계단오르기가 제일 쉽게 할수 있는 것 같아요 힘내세요!!
꾸준히 챙기고 있는 계단오르기
식후 혈당과 하체강화에 좋은 운동
식후에 실천했어요 ~
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댓글 9
- 라미에뜨
계단오르기 수고하셨습니다 오후시간 행복하세요
- 애플짱
네 감사해요 행복한 저녁 보내세요 ~~
- 쩡♡
근력 운동 계단 오르기 오늘도 잘 챙겨하셨네요. 매일 챙기는 습관 좋으세요^^
- 애플짱
매일 하고 있어요 저녁후에도 또 챙겼어요~~^^
- 한소래미
계단오르기 유산소와 근력운동 동시에 가능하지요
- 애플짱
맞아요 좋은 운동이죠 오늘은 저녁후도 또 하고 왔어요 ~^^
- 장보고
식후 운동 정말 좋죠 하체강화도 되고 칼로리 소모도 좋은 계단오르기 수고하셨어요
