식후 걷기

혈당 관리차원에서 계단오르기는 중요합니다
수고하셨어요 

계단오르기가 혈당스파이크
방지에 좋다니 안할수가 없네요

리스펙! 👍 저도 건강 챙기려고 노력하는데 쉽지 않더라구요

혈당 관리 차원에서
계단오르기 잘 하셨네요

정수기지안맘

식후에 계단오르기로 소화에도 좋고 혈당 조절에 도움을 주는 시간이네요 .피로 회복하는 시간되세요 

.

저녁 식사 후 소화도 시킬겸 계단 오르기로 
혈당 관리 잘하셨네요.
틈틈이 할 수 있는 운동이라 좋죠.
수고하셨어요.

요즘 혈당관리 중요하지요 

식후에 혈당관리 잘해주셨어요 
편안한 밤 되세요 

애플짱

식후 계단오르기로 소화 혈당에
도움 잘 받으셨네요 수고많으셨어요 ~~

장보고

계단오르기가 혈당내릴때 가장 효과 좋다고 해요
식후 운동 수고하셨어요

 너무 잘하셨어요
 걷기운동 수고하셨습니다..