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오운완 | 오늘 운동 완료

🌹붉은 마음으로 걷기운동
2025.02.18 16:40
조회 56스크랩 0

든든히 점심 먹고 친구랑 얘기 나누면

서 산책으로 즐거운 시간이네요.

함께 걸으니 시간가는 줄도 모르겠네요.

겨울의 꽃 붉은 동백꽃이 추운 바람에

도 겹겹이 붉은 잎들로 아름답네요.

 

걸으니 소화도 뻥뻥 시키고 혈당걱정

을 줄일 수 있어서 기분 좋은 시간이네요.

🌹붉은 마음으로 걷기운동🌹붉은 마음으로 걷기운동
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댓글14
  • 아침햇살77
      걷기 넘 잘 하셨어요 
연휴지만 비가 오네요,, 
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    정수기지안맘
    작성자
    걷기운동 건강을 위해서 꾸준히 합니다.
편안한 시간되세요.
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    뽀봉
    꽃이 보이니까 너무 너무 좋은데요
따뜻한 봄날이 왔으면 좋겠어요
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    정수기지안맘
    작성자
    꽃이 곧 피려고 꽃샘추위가 오나보네요.
따스한 햇살이 비추는 봄날이 빨리 오면 좋겠어요.
  • 들꽃7
    식후에 걷기하고 오셨네요 
혈당도 낮추고 건강도 챙기셨네요 
오늘도 좋은 저녁 되세요
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    정수기지안맘
    작성자
    식후에 걷기운동으로 소화를 촉진하며 혈당 스파이크를 막아주어 혈당 조절에 도움을 줍니다.
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    저스트영
    동백 꽃이 참 예쁘네요
만보 인증 수고 많이 하셨습니다
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    정수기지안맘
    작성자
    예쁜 꽃도 보면서 즐겁게 운동합니다.
저녁식사 맛있게 하세요.
  • 우리화이팅
    식후 친구랑 걷는 시간 참 소중하고 힐링이 되죠
예쁜 동백꽃도 보시고 좋으셨겠어요^^
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    정수기지안맘
    작성자
    혼자서 걸을 때는 시간이 참 길게 느껴질 때가 많은데 친한 친구랑 있으면 시간이 너무 빨리 지나가네요.
행복한 시간이네요.
  • 사비나67
    동백~겨울에 피는 꽃이긴하지만ᆢ
배경사진을 보니 봄이온거같네요~~
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    정수기지안맘
    작성자
    곳곳에 겨울에 눈이 내릴때도 피워서 마음을 즐겁게 해 주는 예쁜 동백꽃이네요.
곧 따뜻한 봄날이 오겠죠.
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    장보고
    식후에 또 걷기 하셨나봐요..
바람불고 추운날도 열운하셨네요
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    정수기지안맘
    작성자
    맛있는 점심 든든히 먹고 친구랑 얘기 나누면서 걸으니 추운 줄도 모르겠네요.
함께하는 것이 좋았나봐요.