아침 홈트했어요~

애플짱

건강을 위해 홈트 잘하셨어요 
하체운동 수고하셨어요 

금요일 헛둘 헛둘 홈트 ㅋ ㅋ ㅋ 완전 잘하셨습니다! 👏 
스트레칭으로 피로도 풀고, 
오늘 하루 화이팅으로 마무리해요! 화이팅~! 🔥

뽀봉

단기간에 하체운동이군요
하체 근력이 중요하다고 하더라구요

 초급, 중, 고급 단계별 가능하구요.
 짧게도 길게도 가능하죠