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geniet

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geniet

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아침 공복 혈당 관리엔 = 🫐블루베리 + 🥦브로콜리, 그리고 단백질

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geniet

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🍹가장 빨리, 가장 많이 살찌는 음식은? ‘마시는 탄수화물’

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geniet

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geniet

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캐홈챌,,

64박옥련

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휴일 아침걷기운동,,즐거운휴일보내세요^^

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64박옥련

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실컨자고 이제 눈 떳네요

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로니엄마

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만보 했어요~

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제벌

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만보간신히 커트라인했네요

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로니엄마

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만보 인증하러 나왔네요

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로니엄마

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캐스홈트

남춘자

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캐홈트

64박옥련

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운동하고 욌어요

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로니엄마

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오늘도 해냈습니다.

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하늬야

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오늘은 아침일찍4시30분에 출발해서 조상묘 금초하고 있습니당^.^

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64박옥련

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간단히 운동해보네요

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로니엄마

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만보성공~

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제벌

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캐홈챌

쏭쏭로즈

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케시홈트

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남춘자

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오후 근무하면서 10.000보 인증하네요.

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로니엄마

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강아지 오후 산책했어요

로니엄마

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캐홈챌,,

64박옥련

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즐거운 아침입니다~오늘은 안개없이 맑은날입니다 모든분들 불금보내세요^.^

64박옥련

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아침운동

로니엄마

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