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geniet

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geniet

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아침 공복 혈당 관리엔 = 🫐블루베리 + 🥦브로콜리, 그리고 단백질

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geniet

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🍹가장 빨리, 가장 많이 살찌는 음식은? ‘마시는 탄수화물’

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geniet

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geniet

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저 많이 걸었네요ㅎㅎ

제벌

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잠자기 스트레칭했어요

로니엄마

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캐싷ㅁ트

남춘자

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운동하면서 계단운동 인증도 했어요

로니엄마

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오후 출근하고 근무중에 운동좀 했어요

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로니엄마

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강아지들 비옷입힐때 다리가 넘 많아요<8개>

로니엄마

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캐홈챌 스트레칭,,,

64박옥련

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비온뒤 아침운동 중입니다,,안개가 많이낀아침,,

64박옥련

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만보성공~

제벌

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함께홈트해봐요

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남춘자

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아침 운동 만보걷기

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알차게

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만보걷기운동

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남춘자

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10.000보 인증합니다

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로니엄마

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잠시 틈내서 강아지 산책

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로니엄마

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걷기운동 비가와서 그런가 엄청 습하네요~

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64박옥련

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캐홈챌

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쏭쏭로즈

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코어 운동

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복덩인

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애플힙 만들기운동

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복덩인

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엉덩이근육 운동

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씨뎅이

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밖에비가와서 집에서 스트레칭 했어요,,

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64박옥련

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