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공복운동 수고하셨습니다 좋은 하루 되세요
만이천보 걸었어요
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댓글 10
지니5269242좋은 포스팅 감사합니다~ 편안한 밤 되세요~^^
- 미주장
항상 몸을 따뜻하게 해야 체지방을 감소 시키는데 큰 도움이 되는 것 같아요. 열심히 걸었습니다
- 안레몬
수요일 만이천보 걷기 수고 많으셨습니다.걷기 좋은 날씨입니다. 좋은 하루 보내세요.
- 미주장
점심 식사 후 낮에 쉬지 않고 지속적으로 걸었더니 많이 힘이 들었어요. 다른때는 아침, 점심, 저녁으로 나눠서 운동했거든요
- 장보고
띠뜻한 낮시간에 걷고 오셨군요 이젠 한여름같아서 제법 땀도 나고 더 개운하더라구요 수고하셨어요
- 미주장
날씨도 좋은데 점심을 먹고 열심히 걸었더니 온몸에 땀이 흠뻑 젖어서 기분이 좋았어요.
- 애플짱
만이천보 걸음 잘 마치셨네요 건강한 걸음 응원합니다 수고하셨어요
- 미주장
기초 체력을 높이려면 걷기가 기본이죠. 날씨가 너무 좋아서 더 많이 걸었어요
