쩡♡
피로에도 적절한 운동으로 활력있게 생활해야겠어요 활기찬 하루 보내보아요~^^
피곤하면 운동이든 뭐든 꼼짝하기 싫어하는데
오히려 운동부족이 만성피로의 원인이 될수 있고
운동으로 피로를 해소하는 효과도 거둘수 있다하니
일상속 적절한 운동은 건강하고 활력있는 생활을 위해 꼭 해야하는군요
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댓글 6
- 애플짱
적절한 운동이 건강하고 활력있는 생활에 중요 요소네요 저도 잘 걷고 왔어요 ~^^
- 인생이여만세
운동을 하면 오히려 몸도 가벼워지고 피로로 덜 오는걸 저도 경험으로 알수 있더라구요 적절한 운동은 보약입니다
- CabinCrew
몸을 운동으로 움직여주면 개운하고 가벼워지는 느낌도 받곤하죠!
- 인생이여만세
피곤하면 자꾸만 쉬기만하는데 오히려 더 힘없이 늘어지는 경우가 많더라구요 운동하고 산책하고나면 오히려 몸도 마음도 더 개운하고 활력도 생겨요 뭐든 적절한 조화가 필요한듯
