운동 정보&꿀팁

만성피로에 운동도 중요하다

2025.04.20 08:35

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만성피로에 운동도 중요하다

피곤하면 운동이든 뭐든 꼼짝하기 싫어하는데

오히려 운동부족이 만성피로의 원인이 될수 있고

운동으로 피로를 해소하는 효과도 거둘수 있다하니

일상속 적절한 운동은 건강하고 활력있는 생활을 위해 꼭 해야하는군요

지금 운동을 주제로 48.6만명이 이야기 중

CabinCrew

몸을 운동으로 움직여주면 개운하고 가벼워지는 느낌도 받곤하죠!

2025.04.21 23:40

인생이여만세

작성자

피곤하면 자꾸만 쉬기만하는데 오히려 더 힘없이 늘어지는 경우가 많더라구요 운동하고 산책하고나면 오히려  몸도 마음도 더 개운하고 활력도 생겨요 뭐든 적절한 조화가 필요한듯

2025.04.22 12:45

애플짱

적절한 운동이 건강하고 활력있는 생활에
중요 요소네요
저도 잘 걷고 왔어요 ~^^

2025.04.20 19:31

인생이여만세

작성자

운동을 하면 오히려 몸도 가벼워지고 피로로 덜 오는걸 저도 경험으로 알수 있더라구요  적절한 운동은 보약입니다

2025.04.21 15:22

쩡♡

피로에도 적절한 운동으로 활력있게
생활해야겠어요
활기찬 하루 보내보아요~^^

2025.04.20 16:01

인생이여만세

작성자

오늘도 적절한 운동과 충분한 휴식으로 활기차고  힐링하는 휴일 되시길

2025.04.20 16:23