운동 정보&꿀팁

식후 만보 걷기...

2025.04.22 20:52

조회 16추천 0스크랩 0

저녁 일찍 먹고 걷고 왔어요..

비온뒤라 흙냄새도 풀냄새도 너무 좋네요..

오늘 근력운동한 뒤라 회복하듯 천천히 걸었어요..

비온뒤의 상쾌함이 주는 기분좋은 날이네요

식후 만보 걷기...

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야고

오늘의 만보 걷기, 대성공이네요! 🌞 비가 그친 후의 시원한 날씨는 유산소 운동을 더욱 즐겁게 만들어주죠. 건강한 라이프스타일 응원합니다! 💖🔥

2025.04.23 06:39

장보고

작성자

감사합니다..
저녁 먹고 걸었더니 더 상쾌하고 좋았어요..

2025.04.23 08:16

쩡♡

비온뒤 공기도 상쾌하고 풀향도 좋고 
즐거운 걸음 하셨네요.
만오천보 걸음 수고하셨어요 
편안한 밤 되세요.

2025.04.23 01:03

장보고

작성자

오늘은 맑고 화창하네요..
야외서 시간 보내면 너무 좋은 날이겠어요

2025.04.23 08:15

워니s

만5천보 수고하셨어요
비온 뒤라 공기가 더 깨끗한 느낌이네요

2025.04.22 22:10

장보고

작성자

오늘 공기가 깨끗하고 좋더라구요..
공기마저 상쾌한 날이네요...

2025.04.22 22:11

tradingcom

오후에 비가 그친 뒤로 기온도 조금 내려가 
산책하기 좋은 날입니다 
오늘도 근력운동과 걷기운동을 모두 하셨네요 
수고하셨습니다 
좋은 하루 보내세요

2025.04.22 21:24

장보고

작성자

네 오늘은 운동량이 좀 많았어요
좀 피곤하긴 한데 기분좋게 마무리네요..^^

2025.04.22 22:11

한소래미

저는 비가 계속 내려서 집에서 자전거 탔어요

2025.04.22 21:06

장보고

작성자

저녁시간에 비가 그쳐서 나갔다왔어요
비오는 날은 실내 운동이 좋죠

2025.04.22 22:10

정수기지안맘

비온뒤의 공기도 상쾌한 시간이네요. 풀과 나무들도더 파릇파릇한🌳 곳에서 식사후 산책으로 소화를 돕고 혈당 조절에 도움이 되네요.

2025.04.22 20:57

장보고

작성자

비가 주는 상큼함이 있어요..
걷는 내내 기분이 좋아지네요

2025.04.22 22:10