쩡♡
매일 건강 루틴으로 스트레칭으로 개운하게 잘 풀어주셨네요.상쾌한 하루 시작 잘하셨어요.
아침 루틴대로 전신 스트레칭 해요
어깨랑 허벅지 근육통은 마사지볼로 눌러 주고
손으로 마사지하면서 스트레칭 마무리합니다.
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댓글 9
- 정수기지안맘
스트레칭으로 뭉친 근육을 이완시켜 목과 어깨근육,고관절과 대퇴근을 잘 풀어주셨네요.건강한 시간되세요.
- 장보고
네 마사지하고났더니 시원하고 건강해지네요
- 애플짱
아침 루틴 스트레칭 잘 챙기셨어요 개운하고 피로도 풀리겠어요~
- 장보고
손으로 마사지가 효과 커요.. 사람 손이 필요한가봐요
- 안레몬
쭉쭉 늘려주는 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 넘 시원해서 좋아요 좋은 하루 보내세요
- 장보고
아침엔 스트레칭만한게 없네요. 시원하고 좋아요
- 냥이키우기
단계별 운동도 가능하고 좋아요.. 운동 잘하셨어요
