쩡♡
상체 운동으로 시티드 체스트 프레스로 근력 운동 잘해주셨네요.코어에도 힘이들어가 좋겠어요.수고 많으셨습니다.
이번주는 상체중심이라 열운했네요..
가슴쪽 근육을 자극해줘요
특히 팔뚝살제거와
코어에 자연스럽게 힘이 들어가서 자세 교정도 자연스럽게 할 수 있어요
시원한 헬스장서 아침운동 마무리해요
상체 운동으로 시티드 체스트 프레스로 근력 운동 잘해주셨네요.코어에도 힘이들어가 좋겠어요.수고 많으셨습니다.
상체중심 운동 수고하셨어요 오늘 휴가신가 보네요 열운 홧팅입니다 팔뚝살 타파 굿이에요~👍😊
팔뚝살은 운동으로 제거가 어려워요..ㅜ
시티드 체스트 프레스 기구로 상체 가슴근육과 팔운동 하고 활기차게 시작하셨네요.건강한 시간되세요.
네 건강하게 운동 잘하고 왔어요