이번주는 상체중심이라 열운했네요..
가슴쪽 근육을 자극해줘요
특히 팔뚝살제거와
코어에 자연스럽게 힘이 들어가서 자세 교정도 자연스럽게 할 수 있어요
시원한 헬스장서 아침운동 마무리해요
