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오전 계단 오르기~
2025.06.25 10:40
조회 11스크랩 0

오전 계단 오르기~

걷기 운동 후 계단 오르기로 29층 화이팅!!

습해서 덥네요.
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댓글 4
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    장보고
    운동 마무리 계단오르기 수고하셨어요
자세바르게 하면 전신운동되고 좋아요
    • 쩡♡
      작성자
      자세에 신경쓰며 오르고 있어요.막바지에
오르면 흐트러지긴 하지만요.🤣
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    정수기지안맘
    산책 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 건강한 시간을 보내셨네요.
    • 쩡♡
      작성자
      산책 후 꼭 챙기는 계단 오르기로 근력 운동 💪 오전에 챙겼어요.편안한 밤 되세요.