치노카푸
산책 후 계단오르기로 29층 오르셨나봐요 제대로 건강입니다
산책 후 계단으로 오르며 29층 화이팅! !
전신 운동으로 다양한 근육들을 자극해서
좋네요.천천히 따라하며 오후 운동 마무리
합니다.
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댓글 8
- 워니s
29층 계단 오르기 후 홈트로 마무리 잘 하셨네요
- 쩡♡
오늘도 저녁 운동으로 홈트까지 챙겨 했어요.감사합니다.편안한 밤 되세요.
- 장보고
수요일 운동 마무리 하셨군요 하체 잘 풀어야 피로감이 적어요.. 젖산이 쌓이지 않게 홈트 잘하셧어요
- 쩡♡
수요일도 운동하고 피로 잘 풀어냈어요. 좋은 얘기들 감사합니다.
- 정수기지안맘
걷기운동 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기와 전신 칼로리 태우는 홈트로 잘 풀어주셨네요.건강한 시간되세요.
- 쩡♡
하체 근육을 강화하는 근력 운동 계단 오르기와 전신 홈트로 하루 마무리 했네요. 감사합니다.