화요일 마무리

숲속의나무

보고님 반갑습니다 ^^
저는 플랭크가 허리와 척추 근육 강화에 
정말 좋더라구요 ~ㅎㅎ 

쩡♡

플랭크와 스트레칭으로 하루 피로 풀어내며 수면에 도움되는 마그네슘 섭취 잘하셨네요.편안한 밤 되세요.

애플짱

플랭크 스트레칭 하루 마무리 잘하셨어요 
마그네슘도 잘 드셨네요 

정수기지안맘

플랭크로 코어강화와 근력운동 후 숙면을 위한 자기 전 스트레칭으로 하루의 피로도 풀어내고 수면에 도움이 되는 마그네슘 잘 챙기셨네요.편안한 시간되세요 

안레몬

두가지 홈트와 마그네슘으로 마무리 잘 하셨군요 좋은 하루 보내세요