지니5567529
걷뛰로 운동 열심히 하셨네요.내일도 화이팅 하세요.저녁 맛있게 드세요.
오늘도 인터벌 운동으로 워밍업 빠르게 걷기와
뛰기를 반복하면 땀 쫙 빼고 기구 운동도 익숙하진
않지만 조금씩 늘리며 자세 신경쓰고 있어요.
걷뛰로 운동 열심히 하셨네요.내일도 화이팅 하세요.저녁 맛있게 드세요.
런닝머신에서 걷기와 뛰기를 반복하면서 운동으로 건강한 시간을 가지셨네요.
걷뛰 운동 수고하셨어요 건강한 시간 잘 보내셨네요
요즘은 유툽에 자세히 나와있어요.. 기구운동은 자세가 운동의 질을 좌우하죠.. 꼭 참고하셔야 부상없이 운동할 수 있어요