정수기지안맘
저녁 식사후 산책 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 허벅지와 엉덩이 근육을 강화해 건강한 시간을 보내셨네요.편안한 밤 되세요
산책 후 엉덩이와 허벅지 근육 강화 근력운동에
도움되는 계단 오르기 오늘도 29층 아자!!
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댓글 8
- 와탕카7
계단오르기 수고하셨습니다 내일도 응원할께요
- 쩡♡
응원 감사합니다.꾸준히하면 좋은 것 같아요.오늘도 화이팅 하겠슴당!
- 애플짱
계단오르기 오늘도 홧팅입니다 수고많으셨어요
- 쩡♡
감사합니다.계단 오르기로 근력 운동하며 뿌듯하게 올랐네요.
- 장보고
실내는 더웠을텐데 29층 계단오르기 수고하셨어요 열운 이어가세요
- 쩡♡
좀 덥긴하지만 그래도 올라야죠. 감사합니다.즐거운 주말 보내세요.
