오늘은 헬스장서 계단오르기 했어요...
"천국의계단" 이름 맞는거죠..
쉴새없이 나타나는 계단과 씨름하다보면 땀범벅되네요..
10분 넘기기도 힘들었어요..ㅜㅜ
하체강화와 체지방 태우기 최고봉이라네요...^^
